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ストローとペットボトルを使用したトレーニング

こんにちは。M&M ギャラリーの前田です。
生徒さん達から普段家で呼吸、発声の練習をしたいのですが、どんな方法があるでしょうか?
と尋ねられることがあります。
私が勧めているのは、ストローとペットボトルを使ったトレーニングです。
私が知る限り、この練習方法は45年前からあると思います。

ペットボトルに半分くらいの水を入れて、ストローをさすだけです。
 
①ストローから息を送りできるだけ長く「ぶくぶくぶく~」と音をさせてください
②同じ要領で今度は「ウ~~~」と声を出してください
③次は同じ要領で「ウ~~ウ~~ウ~~」と高さを変えて声を出します
④最後に同じ要領で「ウ~~ウ~~ウ~~~~」とメロディをつけてください。できれば歌詞一行を一息で歌ってください

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